مامانا امشب پسرم میره استخر چی هممراش بذارم بعد استخر بخوره نمیدونم چی بذارم

شیرخشک پوشک فززند پروری کولیک نوزازد

بعد استخر فست فود بوفه که بوش میپیچه میچسبه معمولا

کیک و آبمیوه
پفیلا
میوه هایی ک دوس داره
بيسکوئيت

خوراکی های ک دوس داره
چون خیلی گشنشون میشه مخصوصا اگه چندساعت بمون تو آب
ولی فست فود اونجا سیب زمینی دارن بوش میپیچه صددرصد میگه پیتزا سیب زمینی میخام 🥴🥴🥴
براش آب خوردن بزار آب میوه
لقمه کوچیک از چیزی ک میخوره

اره تو استخر تشنه و‌گرسنه میشن، آب یا آبمیوه حتما بذار، کنارش هم میوه یا کیک و کلوچه

کاپ کیک شکلاتی
شیر
میوهایی مثل موز سیب توت فرنگی

خوراکی دارن خودشون
ولی شما اب
ابمیوه
بیسکوییت
مغزیجات
نمیشخ چیز چرب و سنگین گذاشت بعدش
ولی گرسنه هم هستن یه عصرانه بخورن

بیسکوییت
خرما
میوه
چیزای سنگین نذار،من همیشه بعد از تایم تمرینم خرما میخوردم

ممنون ار همگی

عزیزم من تا حالا نه بچم نه خودم استخر نرفتیم
چجوذیه خودتم میری باهاش تو اب یا تنهایی میره
تو شهر ما یه استخر هست پارک آبی هم داره
خیلی دلم میخاد با دخترم برم ولی نمیدونم‌چحوری برم چی ببرم چیحور لباس برادوتامون بگیرم

من هروقت رادین رو میبرم استخر موز و یک کاپ میم خونگی براش برمیدارم دیگه عادت کرده دقیقا همینکه میاد بیرون میگه موزم کو😁