من بعضی خانمارو میبینم که شیر میدن به بچه هاشون خیلی زیرچشمشون گود افتاده یا خیلی لاغر و بی روح شدن این از چیه ؟؟
بنظرتون وقتی شیر خودمونو بدیم خودمون ضعیف نمیشیم ؟

بنظرم باید مکمل اینارو که الان میخوری تو شیر دهی هم بخوری که ضعیف نشی بعضیا قطع میکنن بعد زایمان

بستگی داره هرکسی فرق میکنه منکه چاق و سرحال بودم ندیدم هرمادر شیردهی هم دیدم بیشتر چاق شده بودن

من خودم بی روح شدم تو این ۲۰روز نمدونم چیکار کنم شیرمم زیاده دلم نمیاد ندم

اره تو شیردهی اولم که تقریبا ۱۱ سال قبل بود .‌خیلی لاغر و کم توان شده بودم
فقط تا ۶ ماه شیر دادم

منم دوران شیردهی خیلییی لاغر شدم و صورتم از بین رفت

وای من شیر میدادم به خودمم نمیرسیدم خیلی داغون شده بودم، به این یکی انشالله ۱ماه شایدم کمتر شیر میدم

کاشکی لاغر بشم من از خدامه

ولا برعکس من چاق میشم

خب دارن از گوشتو جونشون مایه میزارن به بچه شیر میدم دیگه منم همینطور بودم ولی ب خودم می‌رسیدم چیزای مقوی می‌خوردم ولی خیلی سخته همش میگن اینونخور اونونخور چون فلانوخوردی بچه دل‌درد داره چون ...
هزارتا ازاینجور حرفا دوره سختیه
بچه بعدی رو تا ده روز شیرخودمو میدم بعدم شیرخشک ب

خداکنه همینطور باشه من یکم لاغر شم

بعد زایمان ویتامین باید مصرف کنی
تغذیه خوبی هم داشته باشی

قرص ویتامین کمک می کنه

شیردهی خیلی لاغر و بی روح میکنه منکه فقط ۴۰روز میدم

صددرصد ضعیف میشی بایدتغذیت خوب باشه ومکمل بخوری