دخترااا تو شیردهی چی بخوریم صورتمون چاق شههه گونه هام اب رفتههه

تخم مرغ و سیب زمینی برای پر کردن صورت خوبن
در کل شیردهی لاغر میکنه، اذیت نکن خودتو بعد که بچه به غذا می‌افته شیر کمتر میخوره آروم آروم جون میگیری خوب میشی
حتما زیاد مایعات و مواد مغذی مصرف کن که بنیه‌ات ضعیف نشه

کلا شیر با پودر جوانه گندم صورتم تو پر می‌کنه
اما من خودم یدمدت می‌خوردم بعد که ولش کردم صورتم باز لاغر شد و حس کردم بدتر شد البته من شاغل بودم بی خوابی خیلی داشتم شایدم از اون بود

نمیدونم والا من خودمم دارم آب میرم کمکم😂

جوانه گندم