تو شیردهی چی بخورم چاق شم لاغر شدم

سلام عزیزم
کانال داریم روبیکا
برای تغذیه رژیم شیر دهی شوک
کاهش وزن و افزایش وزن
ورزش های مبتدی تا پیشرفته یرنامه
ورزش های اب شدن شکم و‌پهلو پنج روزه
همه بر اساس متابولیسم بدنتون نوشته میشه

رژیم مخصوص تنبلی تخمدان
مطالب کاربردی میزاریم هر روز تو کانال و رضایت هامون
برنامه دمنوشی افزایش اشتها
و برنامه دمنوشی کاهش اشتها

کاهش وزن
کاهش ریزه خواری
چربی سوزی و فعال شدن متابولیسم

دوست داشتید عضو کانال بشید
یا برنامه خواستید پیام بدین


@Ns_A_Fh_79
روبیکا

@nasasaza
بله

هیچی فقط دست راستتو بذار رو سر من😂

من شیر نمیدم اوایلش میدادم الان نمیدم هی وزن کم میکردم شیرخشک میخوردم البت با کاپوچینو بعد شیردهی که قطع کردم میخوردم وزنم و صورتم برگشت از حالت لاغری بیرون اومد

همه از خداشونه لاغر شن کع

چیزای شیرین و قوی