#شیرخشک
خانما دلم میخاد ۴. ۵ کیلو اضافه وزن کنم چی باید کنم؟

قرص سیپروهپتادین اشتها اوره بعدش برا چاق شدن راهی نداری جززز خوردن فقططط باید بخوری بیشتر نونی مث نون بربری چاق کننده اس سیب زمینی و تخم مرغ و نون و اینچیزا بیشتر جوابع مثلا سیب زمینی اب پز و با سس بخوری کباب غذاهای گوشتی با برنج بستنی کیم و کلا چیزایی که چاق کننده اس ولی درکل فقططط باید دهنت بجنبه تا اخر شب خوابتم کامل باشه خواب کامل خ تاثیر داره👌

ماکارونی لازانیا بخور .
سیب زمینی و تخم مرغ ابپز بخور.
شیر خرما . دمپختک . غذاهای برنجی بخور.

گلم ما پودر چاقی داریم داخلش پودر موز پودر قارچ صدفی پودر جوانه گندم و کلی ریز مغذی ها با شیر میخورین بدون هیچ عوارضی

سیپروهپتادین منم مجردیم میخوردم فقط دلم میخواست بخوابم‌همش ضعف داشتم

همسایه ی مامانم لاغر لاغر ی چن ماهی بود ندیده بودمش دیشب دیدمش چاق و صورت پر و خیلی جذاب کلا دوبرابر شده میگفت ی قرص گیاهی میخوره چاق کننده اس تو عطاریای معروف هست

قد و وزنت الان چنده؟

باید برنامه مانکن کرفش یا مشابه نصب کنی هر وزنی دوست داری وارد کن بعد هر چی میخوری وارد کن بعد چند روز دستت میاد ک چقدر اضافه تر باید بخوری
فقط چند روز حوصله ب خرج بده قشنگ وارد کن کالری دربافتیت مشخص میشه

بیا من هر چقدر خواستی بهت میدم 😃😃اضافه دارم 😅