اگر با گذاشتن شیاف واژینال مشکل دارید، و با زور مقعدی میذارید، این چندتا کار رو انجام بدید؛
۱. قسمت بیرونی شیاف (اون بخش آلومینیومی یا پلاستیکی که شیاف داخلشه) رو الکل بزنید تا کامل ضدعفونی بشه.
۲. دستتون رو خوب با آب و صابون شستشو بدید. بعد با حوله خشک نکنید چون حوله خودش کاملا بهداشتی نیست. با دستمال کاغذی خشک کنید.
۳. بهترین پوزیشن گذاشتن شیاف اینه که به پهلو دراز بکشید،زانو رو توی سینه خم کنید و دست رو از میان پا ببرید و شیاف رو وارد کنید. در این بین دست به هیچ چیز دیگه نزنید. میتونید وقتی دولا شدید هم توی دستشویی شیاف رو وارد کنید.
با این روش نه درد خواهید داشت و نه عفونت میگیرید.
بهتره بعدش دراز بکشید حداقل نیم تا یک ساعت. بنابراین آخرین لحظه قبل خواب بهترین زمان گذاشتنشه.
چون خیلی از دوستان با گذاشتن شیاف مقعدی مشکل دارن و دچار همورویید (بواسیر) هستند یا نفخ دارن و ... این روش خیلی راحتتره.
سعی کنید شیاف رو که میگذارید اندازه یه بند انگشت دست رو در واژن ببرید تا عضلات حلقوی واژن خودشون کمک کنن شیاف بره داخل.
بعد از این پدهای بهداشتی روزانه تهیه کنید برای اینکه میزان نشتی دارو شما رو اذیت نکنه و صبح پد رو دور بندازید. با این حال بازم لازمه شورت روزانه تعویض بشه ولی کثیف کاریش کمتره.
امیدوارم مفید بوده باشه.🩷

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط