۲ پاسخ

اگه شیر خودتو میدی که نرو کلا
ولی اره هفته ای سه بار مفید دستگاه بزنی کم میکنی

اینجوری نمیشه گفت
بستگی به میزان و شدت تمرینات ، رعایت تغذیه و رژیم و میزان اضافه شده وزن بعد بارداری ربط داره گلم

سوال های مرتبط