اگه شیر خودتو میدی که نرو کلا
ولی اره هفته ای سه بار مفید دستگاه بزنی کم میکنی
اینجوری نمیشه گفت
بستگی به میزان و شدت تمرینات ، رعایت تغذیه و رژیم و میزان اضافه شده وزن بعد بارداری ربط داره گلم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.