۳ پاسخ

من دوهفته پیش رفتم بسته بود الانم بنظرم باید اول مطمئن شی بعد بری

اونجا سزارین انجام میدن؟

بله بازه

سوال های مرتبط

مامان هلن مامان هلن ۶ ماهگی
زایمان طبیعی من
قسمت توصیه ها😁


🟢بعد زایمان طبیعی هرچی راه برین خیلی بهتره.
🟢داروها مخصوصا آنتی بیوتیکها دقیق طبق تایم مصرف بشن.(به منکه سفالکسین نیوفتاد.هربار بعد خوردنش دلدرد و دلپیچه و اسهال میشدم که دکتر سفکسیم رو جایگزین کرد)
🟢اسپری نیواشا برای التیام بخیه ها عالیه.
🟢در روز دو بار رو بخیه ها سشوار با باد ولرم بگیرین
🟢شربت کاسنی و دمنوش ترنجبین برای زردی بخورین
🟢آب هویج،شیر بادوم،آب سیب و دلستر و شیر شتر و چای نبات شیرافزا هستن.
🟢در روز یه بار خودتون رو با آب بتادین بشورین و بعد دو سه دقیقه آب بکشین.
🟢کمپرس آب گرم برای روی سینه هاتون استفاده کنین تا کمک کنه راحتتر شیرتون بیاد.
🟢از پماد شقاق سینه هیدرودرم حتما از همون بار اول استفاده کنین.
🟢روی بالشتک های دونات شکل بشینین تا رو بخیه ها فشار نیاد
🟢از توالت فرنگی استفاده کنین.
🟢اگر سینتون نوک نداره از شیردوش مخصوصا برقیش استفاده کنین تا نوک سینه در بیاد.
🟢حتما واسه بیمارستان پوشک برای خودتون ببرین.من برند جالیز گرفته بودم راضی بودم.


امیدوارم به دردتون خورده باشه😉😉
مامان پناه خانم مامان پناه خانم ۱ ماهگی
*چرا بعضی نوزادها بعد از شیر خوردن خیلی زود دوباره گرسنه می‌شوند؟* 🤔

شاید پاسخ در چیزی به نام *Hindmilk* باشد.

*شیر مادر در طول یک وعده شیردهی یکسان نیست.*

در ابتدای شیردهی، شیری که خارج می‌شود رقیق‌تر است و بیشتر برای رفع تشنگی نوزاد طراحی شده است. به این بخش *Foremilk* می‌گویند 💧

اما هرچه نوزاد بیشتر مک بزند و پستان بیشتر تخلیه شود، ترکیب شیر تغییر می‌کند و چربی آن به طور قابل توجهی افزایش می‌یابد.

این قسمت چرب‌تر را *Hindmilk* می‌نامیم 🥛🧈

*Hindmilk* همان بخشی است که:

✨ انرژی بیشتری دارد

✨ به سیر شدن واقعی نوزاد کمک می‌کند

✨ و نقش مهمی در افزایش وزن مناسب شیرخوار دارد 📈👶

به همین دلیل توصیه می‌شود اجازه بدهیم نوزاد یک پستان را به‌خوبی تخلیه کند تا به *Hindmilk* برسد، نه اینکه خیلی زود پستان را عوض کنیم.

گاهی علائمی مثل:

🟢 مدفوع سبز و کف‌آلود

💨 نفخ

😣 بی‌قراری هنگام شیر خوردن

می‌تواند نشانه این باشد که نوزاد بیشتر Foremilk دریافت می‌کند و به Hindmilk کافی نمی‌رسد.

*بدن مادر فوق‌العاده هوشمند طراحی شده است* ❤️

کافی است به نوزاد فرصت بدهیم تا به چرب‌ترین و مغذی‌ترین بخش شیر برسد.

🆔 ble.ir/join/7Zr8hUgg9P
مامان تیام مامان تیام ۲ ماهگی
#آمادگی زایمان طبیعی #زایمان طبیعی #زایمان راحت # زایمان طبیعی راحت #ماما همراه

اینا رو ماما همرا تو‌کانالش گذاشته بود منم گفتم بذارم اینجا شاید به کار کسی بیاد


🌸 نقشه راه زایمان شیرین و راحت (از هفته ۳۴ تا لحظه دیدار) 🌸
مادر عزیز
بدن شما برای خلق این معجزه طراحی شده است. این لیست به شما کمک می‌کند تا با آمادگی کامل، بدنی نرم و ذهنی آرام به استقبال تولد فرزندتان بروید.

🟢 گام اول: انعطاف‌پذیری و آماده‌سازی بافت‌ها
از هفته ۳۴ به بعد:
ماساژ پرینه (ناحیه بین واژن و مقعد):
روزانه ۵ تا ۱۰ دقیقه با روغن‌های طبیعی (مثل بادام شیرین یا زیتون) برای افزایش کشسانی بافت و جلوگیری از پارگی.
حرکت گربه-گاو (Cat-Cow) و سجده باز:
روزانه انجام دهید تا هم کمردردتان کم شود و هم فضای لگن برای چرخش جنین باز شود.

🟡 گام دوم: هدایت سر جنین به داخل لگن
از هفته ۳۶ به بعد:
اسکات و چمباتمه زدن:
به باز شدن خروجی لگن کمک می‌کند (می‌توانید از دیوار یا همسرتان کمک بگیرید).
پله نامتقارن:
یک پا روی پله و پای دیگر روی زمین (مانند حالت لانژ)، برای باز شدن یک‌طرفه لگن.
تکنیک‌های استراحت رو به جلو (Leaning Forward):
هنگام نشستن روی مبل یا صندلی، همیشه کمی رو به جلو متمایل باشید یا روی توپ تولد (Birth Ball) بنشینید و لگن را قر بدهید.
آویزان شدن به جلو (Leaning Dangling)
ت
مامان جوجه مامان جوجه روزهای ابتدایی تولد