سلام دوستان دقیقا 3 ساله تو اقدامم ولی نمیشه که نمیشه رفتم دکتر میگه تنبلی تخمدان داری دارو یا دارو گیاهی کسی میدونه خوب باشه بخدا دیگه خسته شدم 😔

پنج انگشت با ترکیب داروهای دیگه میگن جوابه

ورزش و اصلاح سبک انجام دادی؟
روزی نیم ساعت پیاده روی و حذفه قند مصنوعی فوقش ماهی یکبار استفاده کنی و اگ بتونی برا کنترل وزن و قندت بری دکتر تغذیه خیلی خوبه .تو پریودی جوراب بپوش و بدنت رو گرم نگه دار.به هیچ وجه تو پریودی حموم نرو.هر روز برقص واسه حال خوب خیلی جوابه.شبا زود بخواب صبحا تا۸ دیگه حداکثر صبحانتو خورده باشی خصوصا صبحانه پروتئینی خیلی خوبه.لبنیات رو حداقل برسون .روزی۱۰الی۱۴تا دونه بادوم پوست کنده بخور واسه کلسیم و یسری چیزا دیگه خوبه.سعی کن استفاده از خوراکیای کارخونه ای رو به حداقل برسونی.

اصلاح سبک کن
چندکیلو لاغر کن
پیاده روی داشته باش
همسرتم چک بشه

همسرتم آزمایش و سونو بده
خودتم برو زیر نظر دکتر ۳ تا ۶ ماه باید دارو بخوری
ان شاءالله که زود باردار میشی

زیر نظر دکتر بودی؟