فردا ۳۹ هفته م کامل میشه هنوز هیچ ردی از درد زایمان ندارم ناموسن چیکار کنم من خسته شدم

خسته نباشید ، بحاش فرزندت کامل رسیده بدنیا میاد 🤗

پله خیلی برو و جارو دستی بکش پیاده روی بشین پاشو رابطه بدونه جلو گیری ورزش در حمام پیاده روی طولانی
من خودم تا ۴۰ هفته ۵ روز در زایمان نداشتم بعدم اب دورش کم شدبستری شدم آخرم سزارین شدم😅😅😅

اول اینکه فعلا وقت داری
دوم اینکه هیچ چیز به اندازه معاینه تحریکی و رابطه موثر نیست

اشکال نداره بجاش کامل کامل میشه هنوز وقت داری تا ۴۱ هفته
انشالله صحیح و سالم زایمان کنی

من با اینکه اولی سز بودم دومی تا ۳۹ هفته و ۵ روز درد نداشتم و رفتم واسه سزارین
واسه طبیعی وقت داری هنوز

پیاده روی از سربالای و اومدن پایین ک شیب هاش ملایم باش
اب یکم گلاب قاطی کن تو پیاده رویت مصرف کن
تحریک دهان رحم
نزدیکی بدون جلوگیری
جارو نبتون بردار نبتون کن چهاردست پا راه برو
بشین پاشو
ازپله بالارفتن اومدن پایین

حالا من ۴۱ هفته شد و خبری نشد !! دیگه رفتم برای سوزن فشار تا طبیعی دنیا بیاد

صبوری

دوش ابگرم ورزش،پیاده روی نزدیکی بدون جلوگیری خاکشیر