خانما بتا من ۲۵۰ چیکار کنم بره بالا

عزیزم طبیعیه
عدد بتاتو باکسی مقایسه نکن
هر بدنی منحصربفرده و ترشح انواع هورمونهاشم با دیگری فرق داره.
فرضا میزان استروژن یا پروژسترون یا سروتونین و دوپامین تو بدن شما با یه فرد دیگه متفاوته ، هورمون بتا هم همینطوره

خوبه که زیر ۱۰۰ میگن کمه الان مشکلی نداره

خودش بالا میره لازم نیست کاری کنی
دو روز بعد تکرار کن