دوستان چیکار کنم

ی هفتست کمرم همونجا که امپول بی حسی زدن شدییید درد میکنه نمیتونم خم و راست شم چیکار کنم
چرا اینطوری شده😞

وااااای ک من دردش همیشه همرامه ،بیچارم کرده دیگه 🤦‍♀️

استراحت کن ویتامین دی بخور فاطمه جان

‌دقیقا منم رفتم دکتر ی ام ار ای بدم
من همیشه درد نمیکنه گاهی وقت اس ولی شدید

ژییی۹ ص

دقیقا من ی ماه درگیرم اول مریض شدم بد وسطی مریضیم کمر درد اومد تو جونم الانم همینجوری درد میکنه دکترم گفت راهش فقط استراحت به پهلو
منم جای که بی حسی زدن

چارش اینه موقع خواب حالت جنینی بخوابی وسط پاهاتم بالشت بزاری

احتمالا کار سنگین انجام دادی.باید استراحت کنی پاهاتو بده بالا..موقع خوابم بالشت بزار لای پاهات..چارش استراحته

چاره ش استراحته.رو کمر هم نخواب اصلا

کار سنگین نکردی ؟ برو دکتر بدترنشی یموقع

استراحت کن ب پهلو بخواب شبا بین پات بالش بذار