پوشک
شیر خشک
خانما من ۲۲هفتمه پنج دقیقه بعد خوردن هندوانه قندمو گرفتن ۱۹۷بود بعدم من دیابت نداشته کع الان قندم بالا یانه

قندت روبعد از ۸ ساعت ناشتایی بگیر باید زیر ۱۰۰ باشه دو ساعت بعد از غذا هم بگیر باید زیر ۱۲۰ باشه غیر بارداری میگن ۱۴۰ ولی تو بارداری زیر ۱۲۰ ایده ال هست

عزیزم قندت به نظرم بالا نبوده چون بلافاصله بعد چیز شیرین خوردن گرفتی و اینکه توی هر وقتی از شبانه روز قند نباید بالای ۲۰۰ باشه و شمام زیر ۲۰۰ هست بازم چون بارداری با دکتر غدد مشورت کن من خودم دیابت بارداری داشتم توی بارداری قند نرمال معمولا ۲۰ تا کمتر از نرمال غیر بارداریه

قند ناشناس صبح بگیر
هندوانه سرشار از قنده خب معلومه پنج دقیقه بعد بالا نشون میده

عزیزممم
کلا برای قند گرفتن ،باید یکساعت از شروع اولین لقمه بگذره
یعنی اولین قاچ هندوانه رو که خوردی یکساعت بعدش بگیری

بعدم هندونه و خربزه و طالبی و ملون وموز اینا ،میوه های بسیار قند بالایی هستن
شما اگه میخوای بدونی قندت در چه حاله ،باید صبح ناشتا بگیری
یکساعت بعد از صبحانه
یکساعت بعد ناهار و یکساعت بعد از شام

این یکساعت از شروع اولین لقمه باشه


راستی سوپ هم قند بالایی داره