دوستان کسی اینجا هست ک راهنمایی کنه چکار کنم وزن بگیره؟
دسترسی ندارم به دکترم
استرس گرفتم 🥲🥲🥲
#سزارین
#حاملگی
#فرزندپروری
#زایمان

پودر لیدی میل بخور مغزیجات موز

غذات رو دوبرابر کن .آجیل بخور مخصوصاً بادام درختی و هندی و پسته. ال آرژنین و امگا۳ از داروخونه بگیر.درضمن اگر داپلر انجام ندادی حتما انجام بده اگر iugr باشه باید آمپول ریه بزنی حتی توی ۳۸ هفته.منم صدک ۱۸ بودم با این کارا رسیدم به ۵۸

پودر لیدی میل از داروخانه بگیر بخور اگه مشکل خواسی نداری
تخم مرغ ابپز،سینه مرغ،بستنی،حلیم،آش رشته،خورام لوبیا چیتی کنسرو نباشه خودت درست کنی و آجیل حتما از همین امروز بخور عزیزم تا خوب بزرگ بشه ان شاالله

شیر و لبنیات بخور آجیل مغزی جات گردو کشمکش بادام انجیر میوه و شنیدم پودر لیدی میل خوبه

بادام زمینی و تخم مرغ آبپز

تخم مرغ آبپز و مغزیجات

فرنی و اوت میل خیلی خوب وزن میده صبحونه ها نوش جان کن

رژیم غذایی پروتئینی بگیر
ماهی و میگو اگه میتونی هرروز یا یه روز درمیون
تخم مرغ ابپز
مغزیجات مخصوصا بادوم درختی
فیله مرغ
حلیم
بستنی هرروز بخور
ماکارانی

پودر لیدی میل هم از داروهونه بگیر طبق دستور روی قوطیش مصرف کن

تخم مرغ آپز
مرغ کبابی یا آپز