برای بیخوابی خودتون چیکار میکنین؟
من قبلا خیلی خوشخواب بودم. مخصوصن تو این فصل

دیشب پسرم و ساعت ۱۰ خوابوندم
ساعت ۱۲ و نیم بهش شیر دادم
و ساعت ۳ و نیم صبح
ولی هررررکاری کردم، نمیتونستم بخوابم
از همون ۱۰ شب زل زده بودم به سقف
فکر کنم ۵ صبح خوابم برد
خیلی اعصابم خورده که چرا نمیتونم بخوابم😑😑
۷ و نیم صب تازه دلم گرم شده بود همسرم بیدارم کرد که بیا بچه بیدار شده. یه دعوای حسابی هم با اون کردم
الانم دوساعته پسرم خوابه، بازم خوابم نمیبره

#بیخواب
ی

از فکر کردن زیاااده🫠مغز مشغول میشه خواب از سرت میپره

دمنوش بابونه هم خیلی خوبه منم وقتی اینجوری میشم میخورم

وای منم همینجوریم، یه بار شیر بدم دیگه خوابم نمیبره و کل روز بیحالم و نمیتونم هیچ کاری بکنم😭😭

ذهنت درگیره؟

گل گاوزبان بخور اروم میشی شاید خوابت هم بهتر شد