اینو روزی چند قطره باید ب دخترم بدم مامانا؟

برای بچه ۳.۵ ساله سالم که کمبود ثابت‌شده نداره 👇
✅ بهترین حالت معمولاً:
روزانه ۱ قطره (۴۰۰ IU)
چرا روزانه بهتره؟
جذبش یکنواخت‌تره
ریسک بالا رفتن کلسیم کمتره
شبیه‌تر به نیاز طبیعی بدن کار می‌کنه
هفتگی کی خوبه؟
اگر:
خیلی فراموش می‌کنی روزانه بدی
پزشک مشخصاً گفته هفتگی
اون‌وقت میشه هفته‌ای ۷ قطره یکجا داد (نه ۱ ml ❗)
اینو چت جی بی تی به من گفت

من روزي يك قطره ميدم

من هفته ای ی سی سی میدم