خانوما خیلی نگرانم الان یک هفته هستش که اسید فولیک میخورم بالا میارم بعد غذا ، بعد دیگه نمی‌خورم میترسم ضرر داشته باشه
بنظرتون کار درستی میکنم یا بعد اینکه بالا آوردم باید بخورم ؟

دیگ الان نباید اسید فولیک بخوری
من از ۱۴هفته آهن رو شروع کردم

خارجی هاشو تهیه کن

اسید فولیک تا ۱۲ هفته است بعدش دکتر قرص اهن میده

باید برید دکتر و مکمل ها شروع کنید
اسیدفولیک برای ۳ ماه اوله من بعد ۱۴ هفته دیگ مکمل ها رو شروع کردم

🥲منم همينطوري ام كلي ويتامين كم داره بدنم قرص ميخورم بالا ميارم

من از هفته ۱۳-۱۴دبگه‌اسبد فولیک نخوردم دکترم بجاش اهن داد

من آخر شب میخورم