۴ پاسخ

پروتيین مدت بیشتری سیر نگه میداره ، تخم مرغ و سینه مرغ خیلی خوبن برای رژیم

به جای غذاهای برنجی و نونی خوراک درست کن، سرخ کردنی بذار کنار گریل کن

مرغ گریل

کباب تابه ای مرغ
کباب تابه ای گوشت
سالاد سزار با مرغ زیاد

سوال های مرتبط

مامان امیرعلی مامان امیرعلی ۲ سالگی