♦️اگر نوزاد سالم و بدون نقص میخواهید کدو سبز بخورید!!!

💟با خوردن کدو سبز در دوران بارداری ، اثر سلامتی تغذیه را حتی تا ۶۰ سال پس از تولد به کودکتان هدیه کنید و عادات غذایی او را شکل دهید.
💟کدو سبز مقادیر زیادی اسید فولیک و پتاسیم دارد که برای جلوگیری از نقایص مادرزادی از جمله اسپینابیفیدا مفید است. علاوه بر این اسید فولیک نقش مهمی در تولید خون اضافی مورد نیاز دوران بارداری دارد.
💟کدو سبز به تنظیم محتوای مایعات بدن کمک می‌کند و از گرگرفتگی دوران بارداری جلوگیری می‌کند..

کدو رو پوست بگیرید رو شعله ملایم بایکم روغن اب بذارید نرم شه
اگه دوست داشتین بادمجان کبابی و گوجه فرنگی هم بهش اضافه کنین
با نمک یکم فلفل نوش جان کنید

من ریز ریزشون میکنم یا شعله کم‌میزارم سرخ ونرم بشه بعد خوب سرخ شد نبات میریزم که شیرین بشه بعد میزارم قهوه ای بشه .که بهش میگن کدو شیرین

وای کدو خام خیلی خوشمزه است شبیه خیاره مزه اش،خاصیتش هم خیلی زیادترمیشه وحالت رژیمی داره
من عاشقشم🥰🥰

من هیچ دوس ندارم😅

جدیییی چه خوب.
اتفاقا چند روزه مامانم برام آورده همینجور مونده بود تو یخچال.
پاشم برم سرخ کنم برای نی نی

منی خودم از کدو بدم میاد چی😬

👏🏻👏🏻

من ویارم کدو سبز و ماست هر هفته دوبار سه بار میخورم زیادیش فشار میندازه حواستون باشه

ااا نمیدونستم مرسی عزیزم

منم سوالمه. توی چی استفاده کنیم و چجوری که خوشمزه تر بشه؟

طرز مصرفش چطوره من تا بحال نمیخوردم اصلا