۸ پاسخ

سلام عزیزم خوبی
مبینام ۲۳ سالمه یه دخمل شیرین وشیطون دارم نیلسو خانومی
خونمون طرفای نصف راه

سلام عزیزم منم زیبا هستم ۲۳سالمه یه پسر یک ساله دارم خونمون هم شمس تبریزی هس

آیدا هستم پسرم آرهان یه سالشه خونمون ولیعصره

عزیزم من پرم درخواست میدی

فریماه هستم گلم
یه پسر دارم
خونمون یاغچیان روبرو پارک آبی
خوشبختم

سلام منم حنانه ام ۲۳ سالمه خونه ما هم مارالان هستش

سلام عزیزم منم نیلوفرم 22سالمه یه پسر دارم خونمون عباسی🤭خوشبختم

سلام عزیزم منم الهامم ۲۳ سالمه ،یه دختر دارم و خونمون نزدیک نصف راه😁

سوال های مرتبط

مامان اهورا مامان اهورا ۱ سالگی
مامان اهورا مامان اهورا ۱ سالگی
مامان اهورا مامان اهورا ۱ سالگی
مامان اهورا مامان اهورا ۱ سالگی
مامان اهورا مامان اهورا ۱ سالگی
مامان نورا مامان نورا ۲ سالگی
شکل‌های مناسبی از مواجهه با کودکان در شرایط جنگی یا تهدید:

1. صداقت ساده‌شده، بدون جزئیات ترسناک
بچه‌ها لازم نیست دروغ بشنوند، ولی لازم هم نیست درگیر همه‌ی واقعیت‌های تلخ بشن.
بگو:
🟢 «گاهی بین کشورها مشکل پیش میاد و گاهی آدم‌ها با هم دعوا می‌کنن. بعضی‌ها دارن سعی می‌کنن کار رو درست کنن. وظیفه‌ی ما اینه که باهم باشیم، و تو الان در امانی.»

2. پرسش‌محور باش، نه پُرگو
به جای سخنرانی، بپرس:
🟢 «چه چیزهایی شنیدی؟»،
🟢 «فکر می‌کنی چی شده؟»،
🟢 «بیشتر نگران چی هستی؟»
شنیدن فعال مهم‌تر از توضیح دادنه.

3. احساساتش رو تأیید کن، بدون عجله برای آرام‌کردن
نگویید: «نترس!»
بگویید: 🟢 «می‌فهمم که ترسیدی. خیلیا همین حس رو دارن. من کنارتم.»

4. روتین (برنامه‌ی روزانه) رو حفظ کن
حتی اگه شرایط تغییر کرده، باید تا جای ممکن ریتم زندگی معمول (غذا، خواب، بازی، داستان) حفظ بشه.
ثبات، امنیت روانی می‌سازه.

5. برای تخلیه‌ی هیجانی فضای خلاق بدید
نقاشی، ساختن داستان، بازی‌های تخیلی و بدنی کمک می‌کنه که ترس به شکل سالمی بیرون بیاد.
بپرس:
🟢 «دوست داری ترست رو بکشی؟»
🟢 «اگه یه قهرمان بودی الان چی کار می‌کردی؟»

6. نشان بده بزرگ‌ترها در تلاشند
کودکان نیاز دارن حس کنن آدم‌بزرگ‌ها فعالانه در حال رسیدگی هستن.
بگو:
🟢 «آدم‌های زیادی دارن کار می‌کنن تا این وضع بهتر شه. مامان‌ها، باباها، دکترها، آدمای باهوش...»

7. از خودت هم مراقبت کن
بچه‌ها از بدن و رفتار تو یاد می‌گیرن. اگه تو استیصال نشون بدی، اون‌ها چند برابرش رو تجربه می‌کنن.
پس وقت بذار برای بازسازی خودت، حتی با ۵ دقیقه تنفس یا مکالمه‌ی حمایتی.