من گندم خرما گرفتم خوبه
فرقی نمیکنه
باید مقدار کالری دریافتی بیشتر باشه که به وزندهی برسه
مثلا هرروز هرچی که میخوره بخوره
یه پیاله سرلاک اضافه تر بخوره
میشه کالری دریافتی اضافه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.