خیلی خستم هیچ روحیه ندارم
از دی ماه که دخترم به دنیا امد انگار دنیا بهم ریخته ج ن گ و اقتصاد همچی
خیلی سعی کردم افسردگی بعد زایمان نگیرم ولی انگار دنیا دست به دست هم داده
همجارو غم گرفته هیچ جا دیگه شادی نیست رفاه نیست
مشکل مالی ندارم شوهرمم خوبه خیلی حواسش بهم هست

اما خودم حالم خوب نیست دلم غم داره

شیر خشک رفلاکس پوشک شیشه شیر

من اینو امتحان کردم جواب داد
موسیقی شاد
خواب کافی
اخبار تعطیل
خرید کردن برای خودتو بچت
هرروز یه هوایی خوردن و بیرون رفتن
الان خیلی بهترم و کمتر حس افسردگی میاد سراغم

مشکل مالی نداری دیگ غصه چیو بخوری من چی بگم پس

عزیزم اگه شوهرت خوبه دیگه فکری نداری آهنگ گوش بده ورزش کن

عزیز همه ما همینیم... من یه مدت افسردگی بعداز زایمان گرفتم حالم افتضاح بود. کم کم با بزرگتر شدن پسرم بهتر شدم... چون هربار بهش نگاه میکنم میگم پسرم امیدش بعداز خدا به منه مادر و باباشه. تلاش میکنم قوی باشم.

عزیزمم نمازوقرآن کمکت میکنن
من اصلااخبارنمیبینم
امامشکلاتی دارم ک حل نشدنیه
توکل ب خدا
چ میشه کرد🥺

من از وقتی بچه سومم دنیا اومده انگار سنگینی افتاده روم همش مریضم همش تو دکترا هستیم دوتا بچه کوچیک هم دارم خیلی ازیتم میکنن شوهرمم همش گرفتار کاره از مردم هر چی طلب داشتیم پولمون نمیدن خیلی داغونم خیلی سعی دارم خودمو نبازم در طول روز سه چهار بار می‌شینم گریه میکنم تا سبک شم بعد دوباره پامیشم. خدا بزرگه میگذره این روزا کمک می‌کنه به سلامتی بچهامون قد بکشن

اول توکل بخدا کن
از اخبار دوری کن
و سعی کن پادکست و کتاب صوتی گوش کنی
من تو شرایط تو این کارو کردم جواب داد