۸ پاسخ

هر ماه باید حداقل نیم کیلو اضافه کنه

بستگی داره من ۲۸۵۰بود شیرم خیلی چرب بود ماه اول ۴۱۰۰شد

هر ماه بین ۷۰۰ گرم الی ۱ کیلو باید اضافه کنن

۲۸۰۰ گرم بوده 🤣🤣
۲۸۰۰ کیلو میشه بار چنتا خاور
هر ماه از ۵۰۰ گرم تا ۱ کیلو باید اضاف کنه

چند هفته ٢٨٠٠ بود عزيزم؟

۳۵۰۰ اینا باید باشه

۶۰۰ الی ۸۰۰ گرم

تقریبا ۱ کیلو باید اضافه کنه فکرکنم

سوال های مرتبط