سلام مامانا
بیاید مطلب مفید 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

من امروز رفتم دکتر تغذیه گفت تو سه ماهه دوم چیزایی ک بچه نیاز داره :
. روزانه ۲/۵ لیوان شیر و ماست کم چرب ( سرجمع بشه ۲ و نیم لیوان )
. روزانه مصرف ۳ واحد میوه ( پرتقال مثلا خودش ی واحد کامله اما میوه های ریز مثل توت فرنگی اینا یک واحدش میشه یک و نیم لیوان خورد شدش )
. روزانه مصرف ۴،۵ تکه مرغ یا گوشت ( گفت مثلا ۵ تکه اندازه ی رون مرغ میشه )
.روزانه حداقل ۱۵۰ گرم سبزیجات خام
و حداقل ۶ لیوان آب

گفت نون و برنج و اینجور چیزا دیگ نیاز بچه نیست میتونی خودت کمش کنی تا وزنت و کنترل کنی و بمن نسبت ب قد و وزنم گفت تا آخر ماه ۶ باید ۲ تا ۳/۵ کیلو وزن اصافه کنی
گفتم حتما برای شماهم مفیده ،موفق باشید خوشگلا🌿🤍



#رژیم #شیردهی #پوشک #فرزندپروری #پوشک

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط