اون که میگن رژیمیه مثلادیدی میرن باشگاه مربی برنامه میده فقط میگه سفیده تخم مرغ اونم مشخص میکنه چندتا براناهارشام هم میگه چی بخورن تخم مرغ خیلی خوبه بزاربخوره براشام وناهارومیان وعده تنوع بده به غذاهاش که نگران لاغریش نباشی
سیب زمینی پخته
پیتزا درس کن با مشارکت خودش قطعا میخوره
تخم مر۵ آبپز پروتئین داره اصلا کم نیس
ارده شیره بده
تخم مرغ ابپزم با سیب زمینی اب پز قاطی کن با پشت چنگال له کن کره بزن نمک بزن خوشمزه بشه
کردو اسیاب کن با پنیر قاطی کن با نون بده بخوره
عزیزم شیره انگور رو مثل شربت درست کن بهش بده چون شیرینه احتمالا خوشش بیاد ، مغزیجاتم اگه میتونی بده کمک میکنه به وزن گیری
براش تزیین کن، ظرف و قاشق چنگال بچگونه بخر چندتا که تمایل پیدا کنه هر سری تو یکیش بخوره، با قصه به غذا خوردن علاقهمندش کن، قبل اینکه به اون غذا بدی خودت شروع کن به خوردن، اونم میبینه کم کم میاد جلو، تنوع غذایی اشتها رو بیشتر میکنه
مولتی ویتامین هم میتونه کمک کنه به باز کردن اشتها
سیب زمینی ابپز با یکم پنیر پیتزا چی نمیخوره؟
شیره انگور حلوا ارده
خب همونم میخوره خوبه دیگه یکم نون خالی هم میخوای بهش بده پنکیک دوس نداره؟
تخم مرغ آبپز و یکم گوجه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.