۵ پاسخ

سلام گروه توی. روبیکا میاین همه مادرا هستیم بچه های یک سال خورده ای ای دی پیام بده @mina_sobhaani

به نظرم فیتنس بهتر

صد در صد فیتنس
فیتنس هم چربی سوزیه هم عضله سازی و هم فرم گیری و اینکه زودتر به نتیجه میرسی

ایروبیک هوازیه برا لاغری موثره اما فیتنس عضله سازیه بیشتر برا فرمدهیه اگه اینا برات مهم نیس فقط برا روحیه‌میری ایروبیک یا زومبا

ایروبیک

سوال های مرتبط