نان سفید و قند و شکر شیرینی کلا حذف کن چاق نمیشی
من می پرسم از دکتر میگن طبیعیه 🤦🏻♀️
گرد شدم دیگه اصلا قبلا اضافه وزن نداشتم
هرکاری کنی اضافه وزن میاری خواهر
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.