چیکارکنم توی بارداری زیاد اضافه وزن نگیرم؟

فقط وفقط رژیم غذاییتو کنترل کن..همه چی بخور ولی به اندازه..شیرینی جات مخصوصا..من هیچی وزن اضافه نکردم.صفر..بعضیا دیگه خودشونو ول میکنن فک میکنن چون باردارن میتونن زیاده روی کنن

غذا بحدی بخور که بر بعد نگی من خیلی باد کردم یا خیلی سیر شدم بخور ولی در حدی که احساس سیری کنی

ویتامین که میخوریم وزن اضافه میشه من سر بچه اولم دیدم اضافه میکنم نخوردم خیلی

نباید غذا که ورم می‌کنی بخوری مثل کاهو کلم نمک بادمجان آش رشته اینا ورم می‌کنی وزنت می‌ره بالا

دست خودت نیست وزن در بارداری امکان داره توهم همواره با بچه وزن اضافه کنی

وقتی سیری الکی غذا نخور

من دنبال اینم وزنم اضافه بشه😂

ماه های اخر تنبلی و خواب و استراحت زیاد از حد بزارین کنار

منم دنبال همینم