ای خدا حالت تهوع دارم بشدت...و از غذا ها بدم میاد چیکار کنم 😭😭گشتم ک میشه حالت تهوع میگیرم

معده رو زیاد پر نکن خالی هم نزار ،مثلا ناهار رو یجا نخور کم کم تا عصر بخور

اخی عزیزم طبیعیه من تا۲۴هفته اینطوربودم برودکتربهتB6بده سرم اینابده ضعیف نشی گرچه من همون قرصم نمیتونستم بخورم

چیزایی ک میتونی بخوری حتما بخور
گشنمه نمون ک بیشتر حالتو بد میکنه

میوه بخور بهتره عزیزم

منم دیقن همینم فقط میتونم یکم میوه بخورم

سلام عزیزم ، دقیقا تو بارداری معده خالی تهوع رو بدتر میکنه کم هم شده بخور نزار معدت خالی باشه. نون خشک یا بیسکوییت خشک عالیه. امتحان کن حتما

کم کم غذا بخور.نون خشک بیسکوییت میوه.کم بخور

نزار معدت خالی بمونه وعده هاتو زیاد کن کم بخور

وقتی حالت بهتر کم کم غذا بخور منم خیلی تهو دارم هیچی نمیتونم بخورم

نون خشک بخور گلم یا لیمو رو بو کن

منکه اونقد الان بالا اوردم بدنم ب لرزش افتاد😭