خانما امروز بهم فشارعصبی اومد و خیلی گریه کردم بعد الان کمر و زیرشکمم یه دردخفیفی میگیره و میره به نظرتون چی میتونه باشه نکنه زایمان زودرس😥😢

یکم به پهلو چپ دراز بکش نفس های اروم بکش بشمار تا چهار تو ذهنت دم بعد اروم اروم بازدم انجام بده چندبار تکرار کن بذار هم دردت ازبین بره هم ریلکس بشی

نه عزیزم این دردا طبیعیه تازه هفته بالا بیای بدترم میشی عصبانیت و که هممون داریم نگران نباش

نه عزیزم نترس چیزی نمیشه.عصبی شدن برای همه پیش میاد طبیعیه

من چند روز پیش سر ی موضوعی هم خیلی فشار عصبی بهم وارد شد هم خیلی گریه کردم
یکمم شکمم درد گرفت منقبض شدم
یکمم شکممو نوازش کردم خیلی بهتر شدم