سلام شبتون بخير من يك ساعت پيش يه هندوانه بزررگ نسبتا سنگين هل دادم تا جلوي يخچال بعد برداشتم گذاشتم رو طبقه اول يعني زياد بلند نكردم
الان استرس گرفتم خطرناك بوده؟؟؟😰😰
يه چيز شيرين خوردم يكم تكون حس كردم دردم ندارم

ن بابااااا مگه وزنه زدی استرس الکی نگیر
منم عصری بلند کردم😄

نه فقط استراحت کن دیگم چیز سنگین بلند نکن

اگ درد نداری چیزی نیس ولی محض اطمینان شیافت بذار دوبارم از این کارا نکن 😐

استرس خودش بدتر چیزی نمیشه گل

ميشه جواب بدين 🙏