مامانا اسپرسو در هفته یه بار اشکال داره؟

در روز یک شات مجازه

با شیر بخور

اره عزیزم میگن روزی چند شات بخوای بخوری خطرناکه،در روز 200میلی گرم کافئین مجازه یه دبل فک کنم 120میلی گرم کافئین داشته باشه،من چون بدنم عادت داره و سر دردای وحشتناک میگیرم اگه نخورم هر روز سعی میکنم قهوه فوری بخورم که کافئینش کمتره فقط جلوی سر دردمو بگیره ولی تو هفته دو سه بار اسپرسو تک میخورم، ولی تا روزی یه شات هم مشکلی پیش نمیاره خودت اگه میتونی کمتر بخور برای تپش قلب خودت و جنین