خانوما صبح ها از خواب که بیدار میشم اینقدر این پهلو به اون پهلو میخوایم کمر درد دارم یبوست هم میشم کمر درد دارم کسی هست اینطور باشه؟؟

منم کمر درد دارم تا صب همش این پهلو اون پهلو میشم سخته واقعا 🥲

صبح ها که نگو بسکه شبها از این پهلو به اون یکی پهلو میرم اصلا بدنم خشک میشه
یبوستم که رفیق و هم خونه شده دل رفتن نداره این 9ماه🤭🙁😬

یه سری ورزش های کششی میتونه به یبوست کمک کنه. برو بهداشت آموزش میدن

منم همینطورم

منم اونطوریم دارم عادت میکنم ب پهلوی چپ بخوابم اما صبا هم پهلوهام هم پاهام وحشتناک درد داره راسی ب پهلوی راست هم برمی‌گردم مشکلی نداره ک

من صبح ها همه اعصای بدنم درد میکنه

شیاف هم میزارم اما صبح بیدار میشم خیلی بدنم خشکه

اره منم الان بیدار شدم کمردرد دارم