مامانا بچم نفخ شدید و رفلاکس داره چیا نباید بخورم ک بچه اذیت نشع

عملا هیچی نباید بخوری
وای که از رژیم شیردهی متنفرم
اصلا به نظرم باعث کاهش شیر میشه هی مدام باید شیر افزا بخوری اما خوب اینو بدون از ذخایر بدنت کم میشه.

لبنیات گوسفندی گوشت گوسفندی میتونی بخوری

حبوبات لبنیات گاوی بادوم زمینی گوشت گاوی انواع شیرینی بیسگوییت بستنی گردو فسنجون حلیم قرمه سبزی تره اینارو نخور

منم بچم همینطوره منم رژیم غذایی دارم

لبنیات ، حبوبات ، کلم ، کاهو ، هندونه ، بادمجون ، خیار ، گوجه ، سبزی خوردن ،