خانوما عذر می‌خوام ببخشید من فشار رو مقعد و واژنم خیلی هست در طول روز ، من خیلی یوبوست شدم به خاطر اون خیلی زور میدم یعنی بخواطره اونه کسی مثل من هست ؟

فشار واژنت ممکنه بخاطر این باشع که بچت بریچه

کیوی بخور خیلی کمک میکنه

والا من یبوست نیستم ولی اون فشاری رو که میگی واسه منم پیش میاد حتی قسمت مقعدم تیر میکشه یه وقتایی

بله منم مثل شما هستم

آب زیاد بخور صبح ناشتا شیر گرم بخور،یا برگ زردآلو رو از شب قبل خیس بزار آبشو خور یبوستت خوب میشه ولی اصلا زور نزن

سرویکستون چند هست؟

خیلی اشتباه میکنی نباید زور بزنی عزیزم