مای بی بی
شیرخشک
خانماکیابچه ای عین دخترمن داره اصلاچیزهای آهن دارلب نمیزنه گوشت قرمزمرغ عدس پسته اسفناج هرمدلی هم توغذااستفاده کردم فهمیده نخورده همه راه هاهم امتحان کردم نشدکسی مثل بچه ی من دارین چکارمیکنین رشدبدنیشون مخصوصاقدچطوره چکارکنم هیچ آهنی به بدنش نمیرسه دیگه دیونه شدم؟

از هوش مصنوعی پرسیدم برات
. تکنیک «پنهان‌سازی» (اگر بدغذایی به دلیل ظاهر غذاست)
کتلت‌ها و کوکوهای میکس‌شده: گوشت چرخ‌کرده یا جگر مرغ را کاملاً با چرخ‌گوشت یا غذاساز له کنید تا بافت آن مشخص نباشد. آن را با سیب‌زمینی پخته، هویج رنده شده و کمی ادویه خوش‌بو ترکیب کنید و به شکل‌های کوچک و جذاب (مثل ستاره یا قلب) سرخ کنید.
سوپ‌های میکس‌شده: حبوبات (مانند عدس یا ماش) و سبزیجات را بپزید و بعد همه را در میکسر کاملاً له کنید تا تبدیل به یک پوره غلیظ شود. با کمی خامه یا عصاره مرغ طعم آن را عوض کنید تا متوجه حبوبات نشود.
۲. جایگزین‌های خوش‌طعم و غیرگوشتی
اگر پسته نمی‌خورد، شاید مغزیجات دیگر یا ترکیبات متفاوت را دوست داشته باشد:

معجون‌های خانگی: اگر خرما یا شیره انگور دوست دارد، آن‌ها منبع خوبی از آهن هستند. می‌توانید کنجد، کمی پودر فندق (اگر پسته دوست ندارد شاید فندق را بخورد) یا حتی شاهدانه را کاملاً پودر کرده و با شیره انگور یا ارده مخلوط کنید.
حبوبات در قالب تنقلات: عدس پخته را می‌توانید به صورت «عدس‌پلوی بسیار نرم» با زعفران زیاد درست کنید. رنگ و عطر زعفران ممکن است طعم عدس را برایش جذاب‌تر کند.
۳. استفاده از ظروف چدنی
شاید جالب باشد بدانید که پختن غذا (به‌ویژه غذاهای کمی اسیدی مثل سوپ گوجه‌فرنگی یا خورش‌ها) در ظروف چدنی اصل، می‌تواند مقدار کمی آهن به غذا اضافه کند که برای کودکان ضعیف کمک‌کننده است.

۴

پسرمن همه نوع گوشتی میخوره ولی زیاد میجوه ..تا قورت بده..سیب زمینی خوشش نمیومد ولی تازگیا اونم میخوره فقط خرما اصلا نمیخوره مغزیحات پدردرمیاره بخوره هی میگه دندونم درد کرد اعصبانیم میکنه

بله دختر منم همینجوری حتی میوه هم لب نمیزنه همیشه ام یبوست داره من هرروز عصر طبق تجویز دکتر شربت آهن میدم

چرخکرده هم نمیخوره؟گوشت گوساله مصرف میکنین؟برای این میپرسم گوسفندی ب مزاج همه نیس

شربت آهن تنها راهه برا اینجور بچه هااا چون منم دخترم هیچی نمیخوره