استراحت کاملا مطلق هستم امروز در حد ۱۰ دقیقه تو خونه کمی راه رفتم یعنی حرکت داشتم خیلی استرس گرفتم 🥲

دارم له میشم تو این ۲ روز

چرا خب مشکلی نیست

طول سرویکست چنده؟

چرا استراحت مطلق کاملی؟

۱۰ دقیقه زیاده عزیزم.
الان استرس نگیر ولی واسه دفعه بعد رعایت کن.
ما مجازیم فقط واسه سرویس بهداشتی و حموم از تخت بیایم پایین... میدونم سخت و خسته کننده ست، منم دلم میخواد پاشم راه برم
ولی خب نمیشه فعلا