من از اول بارداری همین طوریم
میگن به خاطر هورموناست
اگر شدید نباشه و آب بدن رو کم نکنه مشکلی نداره فکر کنم
موز و سیب خوبه
و سردی که میخورم بدترش میکنه
من هرکاری میکردم فایده نداشت اب سیب ت خونه بگیر بعد چن لیوان بخور واقعا من برامن عالی بود. دمیترون هم بنداز حتی اگ تهوع نداری
ماست پروبیوتیک باید حتما باشه و برنج کته
میوه فقط موز و سیب
غذا هم فقط کته و ماست و دوغ ومرغ ابپز و سیب زمینی ابپز
۳ روز رعایت کن خوب میشی منم همینطوری بودم حتی بیمارستانم بستری شدم ولی ۳ روز رعایت کردم خوب شدم
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.