خانوما من چی بخورم شیرم زیاد شه خیلی کم میاد قطره قطره پسته و بادام و خرما اینا میخورم

پودر شیر افزا گالاکتومید.قرص لاکتاول.دلستر ساده اونا که تلخه،ماکارونی،آبگوشت
اینا خیلی خیلی روی من تاثیر داشت

رازیانه چون بچه پسره نخوری. چند نفر اینجا گفتن.
گفتم حواست باشه

آبگوشت ماکارانی سوپ آش شیر با خربزه

من زیره و رازیانه و با هم مامانم دم میکرد میداد شیرم خیلی زیاد میشد ،ابگوشت و سوپ بخور، قرص شیر افزا هم خوبه

قطره شیر افزا من خورده بودم خیلی تاثیر داشت

اگه قطره شیر افضا خوردی زیاد اثر نداشت کله پاچه خیلییی عالیهههه

ببين من مرتب اينارو مصرف ميكردم و به عنوان كسي كه شيرش خيلي خوبه و زياده معرف ميشدم 😀😀
قرص شيرافزا گل دارو صبح يكي شب يكي
ماهي قزلآلا چون جيوه كمتري داره هفته ايي دو سه بار ميخوردم مخصوصا دم ماهي منبع شيره
آبگوشت
كباب
برنج شيويد
فندق تر همسرم ميخريد برام خيلييي خوب بود و پسته هم خوبه
كنجد عسلي ها
رازيانه اگه ميتوني يكم بزار دهنت مثل آدامس بجو آبشو بخور من طعمشو دوست دارم زياد نميخوردم
دلستر هم خوبه
من اينارو بيشتر غذاهاي ديگه مصرف ميكردم همسرم هي ميخريد خوراكي ميگفت بخور كه شير خوب بدي بچم 🤣🤣😐

اگر شیر بخواد بیاد با همینایی که میخوری میاد
اگر نخواد بیاد دنیایی هم بخوری نمیاد
منم‌سر دخترم خیلی چیزا رو خوردم ولی شیرم کم بود
نمیدونم چرا از ترس اینکه بگن شیرش خوب نبود شیرخشک نمیدادم
خودم و بچه ام عذاب کشیدیم

نخود چی رازیاونه اب کنجد زیاد بخور

هرچی بچه بمکه شیرت بیشتر میشه

کره و آبگوشت

ابگوشت

عرق رازیانه

شیر افزا بگیر از داروخانه هم قطره داره هم ساشه
رازیانه عرقش یا جوشانده
دلستر اونایی که روش نوشته عصاره مالت