دوستان شیرم خیلی خیلی کم شده چیکار کنم بنظرتون

قطره رازیانه از داروخانه بخر

هویج
شوید
اسفناج
کشک
روغن زرد
آش حلوه
اینا جز خوراکی هایی هستن که شیر رو خیییلییی زیاد میکنن

سوپ جو و پلو ماش و قرص لاکتاول جواب میده

هیچی مثله گندم شیر رو خوب نمیکنه.

قطره یاقرص شیرافزا ازداروخانه بگیر

مایعات مخصوصا دلستر و آب سیب زیاد بخور
قرص لاکتاول‌ هم خوبه داروخانه داره
سوپ مرغ خیلی رقیق
آبگوشت بدون حبوبات