خانما من چیکار کنم شیرم زیاد شه خیلی کم شده

لاکتاول عالیه

تخم شنبلیله.رازیانه.پودر گالاکتومید.غذاهای آبکی خیلی جوابه ‌طی روزم آب زیاد بخور .زیره شب خیس کن صبش با چاییت قاطی کن بخور

فرنی با شیر گاو و زیره سبز درست کن بخور کله پاچه هفته ایی دوبار آب میوه های تازه هرروز....شیربادام...کاچی....دمنوش رازیانه

قرص لاکتاول بخور

سیاده دانه رو بریز تو عسل بخور

بادیان جوش‌ بده خودم تازه میخوام بگیرم بخورم