خانوما من هر شب قبل خواب شیاف میزاشتم
دیشب یادم رفته
میشه الان ک بیدار شدم بزارم ؟؟؟
کسی میدونه میتونم ؟؟؟

مشکلی نداره می گن شب که دیگه بعدش بخوابی حرکت نداشته باشی

اره بذار

اگر شیاف گذاشتی الان یکی دو ساعت دراز بکش حرکت نکن که جذب بشه آب نشه بیاد بیرون

اره بزار

اگه روزی یه دونه داری اره بزار

منم شب ها یادم میرفت بعضی اوقات صبح زود میذاشتم ولی میخوابیدم بعدش تا یک ساعتی حداقل پا نشو

اره میگن ب محض اینکه یادت اومد دارو یا شیاف رو مصرف کن