روزی۷,۸تا دونه بادوم خام بخوری سیر نگه میداره کره بادوم زمینی بدون شکر هم ۱ق غ بخوری میگیرند. ارده و شیره هم حتما تو فست تایم غذا بخور هم
چای،دمنوش،اب جوشیده ولرم مایعات گرم گشنگی رو رفع میکنه
رژیم فست نیستم،ولی توی خوردن خیلی جلو خودمو میگیرم,سیس رایس خریدم ،هر وخ گشنمه.اونو میخورم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.