خانما من نمیخوام ۴۰ هفتم پر بشه میخوام نهایت دیگه تو ۳۹ هفته زایمان کنم، چکار کنم بنظرتون بچه زودتر بیاد؟ زایمان طبیعی هستم...

اینجوری خیلی سخت میشه. چون زایمان طبیعی یه روند طبیعی بدنه که به طور منظم با شروع انقباض دهانه رحم باز میشه سر بچه میاد تو لگن و ... وقتی بخوای خودت دستکاری کنی به نظرم خوب نیست. بهتره مرتب پیاده روی کنی. نرمش های مخصوص زایمان رو انجام بدی و کمک کنی که به زایمان نزدیک تر بشی

منم دلم میخاد زود بیاد🥲😍

ماماهمراه بگیر معاینه تحریکی‌کنه و بهت بگه چکار کنی دردات شروع بشه

سونواخرتو کی انجام دادی

چرته خاهر هر موقع بچه بخاد میاد من خودخو پاره کردم یک سانتم باز نیستم

من اینو از پیاما اسکرین گرفتم

نه از ۳۷ هفته دیگه بچه کامله
ورزش پیاده رویی دوش اب گرم تاثیر داره

شنیدم دمنوش گل گاوزبان خوبه

ورزش های زایمان و زیاد انجام بده