شما عصبی میشید چطوری خودتونو کنترل میکنید بچه هاتونو نزنید داد نزنید
من امروز برای دومین بار اینقدر عصبی شدم زدم رو پای پناه
😔💔
دسته خودم نیست بشدت عصبی ام
الهی بمیرم برای بچم💔

وای منم پریروز عصبی بودم سوینا رو زدم. بعدش گرفتمش تو بغلم اقد ناراحت شدم ک حد نداشت

من بچه اول خیلی داد میزدم روش کوچیک بود بعد که می‌خوابید گریه میکردم دلم براش می‌سوخت ولی بچه دوم اینقدر آرومم اصلا داد نمی‌زنم سرش اگه ب شوخی دعواش کنم هم می‌خنده 😂

کلن داد ک زیادمیزنم ولی همش تو ذهنم اینه اون یه بچس ک چیزی متوجه نمیشه و تنها پناهش منم منم ک بدنیاش اوردم پس باید حواسم بهش باشه 🥲

من تاحالا سرش داد‌ نزدم چه برسه بزنمش
اون لحظه رهاش می‌کنم میرم آب یا خوراکی چیزی‌ میخورم کا اعصابم بیاد سرجاش یا میدمش ب باباش
یا کلا سر باباش داد میزنم 😂

عشقم عجیب عصبی میشم گاهی ولی دلم نمیاد بزنمش جیغ میکشم 🥲🤣

به نظرم همه تو زندگیاشون مشکل دارن و هیچکس بی مشکل نیست ولی بچه تو این سن هم هیچی حالیش نیست و ما در مقابلشون مسئولیم من خودم به شخصه خیلی مشکل داشتم و دارم و خیلی هم عصبی میشم ولی به هیچ عنوان تا به حال حتی داد هم سر بچم نزدم چه برسه به تنبیه بدنی که بدترین چیزه و خواهشا سعی کن خودتو اصلاح کنی چون اون طفل معصوم هیچ گناهی نداره

سعی میکنم به بچم آسیبی نزنم ولی خب خیلی عصبی شدنی داد میزنم 🤦🏻‍♀️

من خودزنی میکنم😂 ولی میرم تو اتاق یه گوشه که منو نبینه

الهی بگردم🥲
عزیزم توام تو شرایط سختی هستی منم خیلی عصبانی میشم ولی باید خودمونو کنترل کنیم
اگه کنترل نداری برو روانشناسی مشاوری یا دارو آرام بخش مصرف کن، آسیب روحی که بچه ها میخورن با هیچی قابل جبران نیس

نیشگون بگیر خودتو تا یادت بیاد و نفس عمیق بکش،من همیشه تکنیکم اینه که حتما نباید همون لحظه واکنش بدی بذاری یک دقیقه بعد،دقیق تر واکنش میدی، ولی بیا قول بده به خودت بیشتر برسی من فکر کنم اعصابت از بابت چیزای دیگه خورده که به خودت مربوطه

سعی میکنم غذا بخورم بموقع چون گرسنگی علت عصبانیته
وقتی خوابه اگر نیاز دارم بخابم چون بیخوابی بی حوصلگی میاره
برای خوابوندن و ... مجبورش نمیکنم می‌خوابه بخوابه اگر نه ولش میکنم دیدم بهونه میگیره بغلش میکنم غذا نخور به اجبار نمی‌دم ، کلا دیگه سخت نمی‌گیرم چون همش بخودم میگم بچس نمی‌فهمه درک نداره حتما اذیته زبون ندارها بگه
اینجوری روانم سالم میمونه و سرش داد نمی‌زنم خدا نکنه بخام بزنم سعی کن رها کنی خواهر

حداقل سعی کن برا تخلیه عصبانیتت رو بالش ضربه بزنی ن بچه
منم شده چند باری بشدت عصبی شدم
مخصوصا تو این دو سه ماه فشار عصبی خیلی زیادی رومونه طبیعیه نتونی خودتو کنترل کنی، هرچی دورو برته رو بزن ولی بچه رو نه 🫠

منم همینجوری هستم خیلی عصبی پرخاشگر شدم از کوره در میرم یهو داد بیداد میکنم میزنم روی پاش بعد مثل سگ پشیمون میشم آخه دست خودم نیست یهو اینجوری میشم

عزیزم توهمونی بودی تو حاملگیطلاق گرفتی

وای منم جیگرم کباب میشه وقتی از گریه زیاد هق هق میکنه و مظلوم منو نگاه میکنه تو اوج بدیمم وقتی نگاش نمیکنم بازم منو میخواد از خودم بدم میاد پسر مهربونم دست بشکنه لال بشم من 😭😭😭😭

برو اون لحظه سرویس عزیزم یا اب بخور،بچه گریه کنه کمتر بهش آسیب روانی میرسه تا اینکه تنها تکیه گاه زندگیش بزنش میدونم دست خودت نیست اما کنترل کن شرایطو 🌸

من به این فکر میکنم ک نکنه ازم دور شه با عصبانیتم واس همین سری به خودم میام

منم خیلی عصبیم نمیدونم چکار کنم فکنم عصاب من فقط با قرص آروم بشه خیلی داغونم