خانومایی که خواب نوزادشون تنظیم نیست
دختر خالم بچش خیلی خوابش نا منطم بود شب بیدار و روز خواب
بچشو برده دکتر ، دکتر گفته شب هارو تاریک کنین روزا رو روشن تا بچه تایم صبح و شبو بفهمه و خودشو با اون تنظیم کنه
میگه دکتر گفته شما لامپو روشن میکنین تا به بچه رسیدگی کنین اونم فکر میکنه روزه باید بیدار باشه

من از وقتی بدنیا اومد همین کارو کردم الان شب وقتی لامپو خاموش میکنیم و تاریکه میدونه که باید تا صب بخوابه .ولی خب توی روز میخوابه و بیدار میشه و خوابش خداروشکرتنظیمه.به نظرم خیلی تاثیر داره

دقیقا پسر من اینجوری بود یه شب تاریک کردم کامل اولش یکم گریه کرد و خوابید صبحم فضا را روشن کردم دقیقا از فرداش دیگه شبا ک تاریک کردم راحت خوابید

منم از ۱۰.۱۱ میبرمش اتاق تاریک
دیگ میخابه
البته مهوا از اول شبا با ی چراغ خواب سر می‌کرد
حتی وقتی کولیک داشت ک راهش میبردم

دقیقا من همین روش رو سر پسرم پیاده کردم حالا مثل آدم بزرگا روزا بیداره در حد نیم ساعت و یه ربع چرت میزنه ولی خواب واقعیش شب هست