خیلی بد جور سرما خوردم توروخدا بگید چی میتونم بخورم چی ضرره
الان یکم عسل و آب لیموواب جوش قاطی کردم خوردم دمنوش فکنم ضرره چی بخورم زود خوب شم تا صبح نخوابیدم حالم بده
نمیدونم چرا دستم باد کرده آخه😐اولین باره یکیش خیلی باد کرده

گلاب با اسپری بریز تو بینی یکم میسوزونه ولی تمام پشت حلق رو ضدعفونی میکنه حالت خوب میشه اگه گلو‌درد هم داری قرقره کن قورت بده

دیفن هیدرامین ساده و قرص استامینوفن ساده اگه شبا سرفه زیاد داری نمیتونی بخوابی دیفن حتما بخور یذره بتونی بخوابی
وچون دستت باد کرده حتما برو دکتر بینیتو سریع خالی کن هر صبح هر زمان که حس میکنی پره و تو‌گلوت بمونه هی بالا میاری اب ولرم‌بخور ،میوه،اب میوه،سوپ وغداهای آبکی تامیتونی مایعات بخور لیمو شیرین بخور

سوپ و لیمو تزش و لیموشیرین هم خیلی خوبه

دمنوش عناب

عسلو تو آب ولرم حل کن ، آبجوش سمی ش میکنه

شیر گرم کن بخور با نشاسته هم خوبه