سلام مامانا
میگم من قرص آهن مصرف میکنم الانم بدجور یبوستم اگه قرص آهن بخورم بدتر میکنه یبوستو؟

نه عزیزم نباید قطع کنی . قرص آهن با آب فراوان باید بخوری . به دکترت بگو برای یبوست بهت شربت میده

من رفتم دکتر گفت کدو و غذا ملین بخور ولی اهن هم بخور. آهن فرفورت یبوستش از اهن بهداشت بیشتره

اره خب ولی باید بخوری
آب زیاد بنوش
ملین طبیعی بخور
شربت منیزیوم هیدراکساید هم خوبه یه قاشق بعد غذا با آب

عزیزم سوپ بخور. سالاد و روغن زیتون. سبزیجات. و میوه. آلو و انجیره و برگه زردالو هم خوبه. انجیره رو بزاری تو اب بعد صبح بخوری. خوردن آب. برنج هم زیاد نخور.

اره اهن یبوست میاره درکنارش میوه سبزی اب زیاد بخور تا حدی کمک میکنع

اره قرص اهن باعث یبوسته