تایمایی ک میتونی غذا بخوری هم باید قندرو حذف کنی و برنج و نون خیلیییی کم بیشتر پروتئین باید بخوری سینه مرغ و کاهو و سالاد و نون جو .
مهم اینه ۱۶ساعتت پر شه
مهم نیست که کی شروع و پایانش باشه
تو فست فکر کنم نصف کالری مورد نیازت باید استفاده کنی حدودا ۸۰۰ اینا
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.