تو رژیم فست تو یکماه چقدر وزن کم کردین؟‌
شیرخشک،پوشک، انومالی

من یکماه چهارکیلو ولی دوباره برگشت انقدر عصبی شدم ریزه خواری میکنم😭

من فعلن نزدیک۸روز فست هستم خوب تونستم اراده کنم خیلی وزنم رفت بالا خسته شدم

توضیح میدید رژیم فست چه حوریه و اینکه شکم آب میشه؟یا نه فقط شکم میمونه و بقیه جاها آب میشه😬

خیلی دلم میخاد باز رژیم بگیرم ولی لعنتی ریزه خواری نمیزاره

من ۱۲ روز ۲کیلو و نیم